जे कुमार अम्बाला कैंट, 7 जून 2026 : आर्य कॉलेज, अम्बाला छावनी के प्रांगण में आयुष विभाग, शारीरिक शिक्षा विभाग एवं एन.सी.सी. इकाई के संयुक्त तत्वावधान में एक विशेष योग प्रोटोकॉल का सफल आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों और स्टाफ सदस्यों को योग के प्रति जागरूक करना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। कार्यक्रम की अध्यक्षता महाविद्यालय की प्राचार्या डॉ. अंजू बाला ने की।

योगासन और प्राणायाम का हुआ अभ्यास

कार्यक्रम के दौरान मुख्य प्रशिक्षक के रूप में उपस्थित योग सहायक नीरू अग्रवाल एवं योग शिक्षिका भावना ने छात्रों और शिक्षिकाओं को विभिन्न योगासनों, प्राणायाम तथा ध्यान (Meditation) का गहन अभ्यास करवाया। उन्होंने प्रत्येक आसन के सही तरीके और उसके वैज्ञानिक महत्व को समझाया। इसके साथ ही उन्होंने योग के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले सकारात्मक एवं चमत्कारी प्रभावों के बारे में विस्तार से जानकारी दी।

दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं योग: प्राचार्या

महाविद्यालय की प्राचार्या डॉ. अंजू बाला ने अपने संबोधन में विद्यार्थियों को योग का महत्व समझाते हुए कहा कि योग भारतीय संस्कृति की एक अमूल्य धरोहर है। उन्होंने जोर देकर कहा कि आज के तनावपूर्ण परिवेश में योग को दैनिक जीवन का अनिवार्य हिस्सा बनाकर ही एक स्वस्थ, ऊर्जावान और संतुलित जीवन प्राप्त किया जा सकता है।

वरिष्ठ प्रवक्ताओं की रही विशेष उपस्थिति

इस योग प्रोटोकॉल के सफल आयोजन में कॉलेज के स्पोर्ट्स काउंसिल और एनसीसी विंग का विशेष सहयोग रहा। कार्यक्रम में शारीरिक शिक्षा विभागाध्यक्ष डॉ. सरिता चौधरी, एनसीसी इंचार्ज डॉ. पंकज और स्पोर्ट्स काउंसिल की मेंबर डॉ. अनीता गोदारा विशेष रूप से उपस्थित रहीं। इन सभी गणमान्य प्रवक्ताओं ने विद्यार्थियों को शिक्षा के साथ-साथ स्वास्थ्य के प्रति भी सजग रहने का संदेश दिया और उन्हें नियमित योगाभ्यास करने व अनुशासन का पालन करने के लिए प्रेरित किया।

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