जे कुमार, अम्बाला 19 नवम्बर : - मौसम ने अब करवट बदलनी शुरू कर दी है, जिसके चलते सुबह और शाम के समय ठंडक महसूस होने लगी है। मौसम में आए इस बदलाव को देखते हुए, अंबाला के मुख्य चिकित्सा अधिकारी (सीएमओ) डॉ. राकेश सहल ने आम जनता से स्वास्थ्य के प्रति सतर्कता बरतने की अपील की है।

सर्दी से बचाव और खान-पान पर ध्यान दें : - सीएमओ डॉ. राकेश सहल ने जानकारी देते हुए बताया कि मौसम बदलने के कारण अस्पताल में गला दर्द और खांसी जैसे रूटीन के रोगी आ रहे हैं। उन्होंने लोगों से अपील की है कि वे इन छोटे-मोटे संक्रमणों से बचने के लिए एहतियात बरतें |

• गर्म कपड़े पहनें: सुबह और शाम को ठंड बढ़ जाती है, इसलिए गर्म वस्त्र पहनकर शरीर को पूरी तरह से ढक कर रखें।

• बाहर का खाना टालें: संक्रमण से बचने के लिए बाहर का खाना खाने से बचें और केवल ताजा व गर्म भोजन ही करें।

• पानी पीते रहें: शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए पानी भी पर्याप्त मात्रा में पीते रहना चाहिए।

डॉ. सहल ने कहा कि वर्तमान में कोई खास तरह के रोगी नहीं आ रहे हैं, लेकिन अगर कोई व्यक्ति बीमार होता है, तो वह लापरवाही न बरते और तुरंत नजदीकी अस्पताल में उपचार करवाए। उन्होंने कहा कि समय पर सावधानी और उपचार से ही मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है।

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