अम्बाला, 6 जून (अन्‍नू): आगामी 21 जून को मनाए जाने वाले 'अंतरराष्ट्रीय योग दिवस-2026' के उपलक्ष्य में अम्बाला के नारायणगढ़ स्थित राजकीय महाविद्यालय में एक विशेष योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया. शुक्रवार को आयोजित यह शिविर कॉलेज की एनसीसी (NCC) और एनएसएस (NSS) इकाइयों के संयुक्त तत्वावधान में लगाया गया, जिसका मुख्य उद्देश्य स्टाफ सदस्यों को योग के प्रति जागरूक करना और उन्हें कॉमन योग प्रोटोकॉल से परिचित कराना था.

प्राचार्य की देखरेख में करीब 50 कर्मचारियों ने किया योगाभ्यास

इस महत्वपूर्ण शिविर का आयोजन कॉलेज के प्राचार्य रोहित कुमार की गरिमामयी देखरेख में हुआ, जबकि कार्यक्रम का सफल मार्गदर्शन कार्यकारी प्राचार्य प्रो. सुभाष कुमार द्वारा किया गया. योग शिविर के प्रति कॉलेज स्टाफ में भारी उत्साह देखने को मिला, जिसमें कॉलेज के करीब 50 शिक्षण (टीचिंग) एवं गैर-शिक्षण (नॉन-टीचिंग) कर्मचारियों ने चटाई पर उतरकर योग की विभिन्न विधाओं का सामूहिक अभ्यास किया.

डॉ. सतीश कुमार ने कराया कॉमन योग प्रोटोकॉल का अभ्यास

शिविर में मुख्य प्रशिक्षक की भूमिका निभाते हुए भूगोल विभाग के सहायक प्रोफेसर डॉ. सतीश कुमार ने सभी प्रतिभागियों को बेहद सरल और प्रभावी तरीके से कॉमन योग प्रोटोकॉल का क्रमवार अभ्यास कराया. उन्होंने विभिन्न आसनों के साथ-साथ प्राणायाम और ध्यान लगाने की सही तकनीकों को समझाया. डॉ. सतीश ने रोजमर्रा की जिंदगी में प्राणायाम के शारीरिक व मानसिक लाभों पर विशेष प्रकाश डालते हुए बताया कि कैसे योग के जरिए तनाव मुक्त और ऊर्जावान रहा जा सकता है.

योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर: प्रो. सुभाष कुमार

इस अवसर पर उपस्थित कर्मचारियों को संबोधित करते हुए कार्यकारी प्राचार्य प्रो. सुभाष कुमार ने योग के महत्व को रेखांकित किया. उन्होंने कहा:

"योग हमारी प्राचीन भारतीय संस्कृति की एक अत्यंत अमूल्य और गौरवशाली धरोहर है. आज की भागदौड़ भरी और तनावपूर्ण जिंदगी में केवल योग को अपनी दैनिक जीवनशैली (Lifestyle) का हिस्सा बनाकर ही एक पूरी तरह स्वस्थ, निरोगी और संतुलित जीवन प्राप्त किया जा सकता है. हम सभी को प्रतिदिन खुद के लिए समय निकालकर योग अवश्य करना चाहिए."

इस सफल कार्यक्रम के दौरान महाविद्यालय के वरिष्ठ प्राध्यापक डॉ. रीमा संधू, डॉ. शुभम और डॉ. सुमन सहित अन्य स्टाफ सदस्य मुख्य रूप से मौजूद रहे और पर्यावरण अनुकूल माहौल में योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया.

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