जे कुमार चंडीगढ़: बदलते लाइफस्टाइल, जंक फूड की बढ़ती लत और शारीरिक निष्क्रियता के कारण चंडीगढ़ के पुरुषों में मोटापा तेजी से पैर पसार रहा है। एक हालिया स्वास्थ्य रिपोर्ट के आंकड़ों के अनुसार, चंडीगढ़ में 48.5% पुरुष मोटापे (Obesity) के शिकार हैं। इस चिंताजनक आंकड़े के साथ चंडीगढ़ पूरे देश में पुरुषों के मोटापे के मामले में दूसरे स्थान पर आ गया है।

यह स्थिति न केवल स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए चिंता का विषय है, बल्कि यह शहर के लोगों की जीवनशैली पर भी बड़े सवाल खड़े करती है।

अंडमान-निकोबार पहले और दिल्ली तीसरे स्थान पर

देश के विभिन्न राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों में पुरुषों के मोटापे की तुलना करें, तो शीर्ष तीन स्थानों पर केंद्र शासित प्रदेशों का ही कब्जा है:

• पहले स्थान पर: अंडमान और निकोबार द्वीप समूह, जहां पुरुषों में मोटापे की दर सबसे अधिक दर्ज की गई है।

• दूसरे स्थान पर (चंडीगढ़): यहाँ के लगभग आधे पुरुष (48.5%) ओवरवेट या मोटापे की श्रेणी में आ चुके हैं।

• तीसरे स्थान पर (दिल्ली): देश की राजधानी दिल्ली इस सूची में तीसरे नंबर पर है।

मोटापे के मुख्य कारण: क्यों 'अनफिट' हो रहे हैं चंडीगढ़ के पुरुष?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, चंडीगढ़ जैसे आधुनिक और समृद्ध शहर में इस समस्या के पीछे कई प्रमुख कारण हैं:

1. हाई-कैलोरी और प्रोसेस्ड फूड: डाइट में हरी सब्जियों और फाइबर की कमी तथा पिज्जा, बर्गर, और अत्यधिक फैट वाले खान-पान की अधिकता।

2. सिटिंग जॉब और फिजिकल इनएक्टिविटी: ज्यादातर युवाओं और पुरुषों का काम कंप्यूटर के सामने बैठकर करने का है। जिम या वॉक न करने के कारण कैलोरी बर्न नहीं हो पाती।

3. अत्यधिक तनाव और अधूरी नींद: वर्क प्रेशर के कारण पैदा होने वाला तनाव और नींद का बिगड़ा हुआ चक्र भी वजन बढ़ाने में बड़ी भूमिका निभाता है।

गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा

डॉक्टरों का कहना है कि मोटापा केवल वजन बढ़ना नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों का प्रवेश द्वार है। इसके कारण पुरुषों में निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं:

• टाइप-2 डायबिटीज (मधुमेह)

• हाई ब्लड प्रेशर और कार्डियोवैस्कुलर (दिल की) बीमारियां

• फैटी लिवर और जोड़ों का दर्द (अर्थराइटिस)

स्वास्थ्य विभाग ने नागरिकों से अपील की है कि वे अपने खान-पान में सुधार करें, दैनिक दिनचर्या में कम से कम 30 से 45 मिनट का व्यायाम या योग शामिल करें, ताकि इस बढ़ती साइलेंट महामारी पर लगाम लगाई जा सके।

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