जे कुमार अम्बाला छावनी, 9 अप्रैल 2026: चरित्र निर्माण और मानसिक एकाग्रता के उद्देश्य से आर्य कॉलेज, अम्बाला छावनी के शारीरिक शिक्षा एवं इतिहास विभाग द्वारा एक प्रेरणादायक व्याख्यान का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का विषय ‘‘अष्टांग योग में यम और नियम का विद्यार्थियों पर प्रभाव’’ रहा, जिसमें योग के इन दो महत्वपूर्ण अंगों के व्यावहारिक लाभों पर चर्चा की गई।

सामाजिक और आंतरिक विकास का संतुलन: पंजाब विश्वविद्यालय, चंडीगढ़ के संस्कृत विभाग की अध्यक्ष और मुख्य वक्ता डॉ. सुनीता ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि यम (अहिंसा, सत्य, अस्तेय, ब्रह्मचर्य, अपरिग्रह) और नियम (शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय, ईश्वर प्रणिधान) केवल आध्यात्मिक शब्द नहीं, बल्कि सामाजिक और नैतिक आचरण की नींव हैं। उन्होंने बताया कि यम जहाँ हमारे सामाजिक व्यवहार को सुधारते हैं, वहीं नियम हमारे आंतरिक अनुशासन, मानसिक शांति और आत्मसंयम को बढ़ाते हैं। इन सिद्धांतों को अपनाने से विद्यार्थियों की एकाग्रता बढ़ती है, जिससे वे शैक्षणिक और व्यक्तिगत जीवन में सफलता प्राप्त कर सकते हैं।

अनुशासन और सर्वांगीण विकास: महाविद्यालय की प्राचार्या प्रो. (डॉ.) अंजु बाला ने अपने संबोधन में कहा कि यम और नियम विद्यार्थियों के जीवन में नैतिकता और अनुशासन का आधार हैं। उन्होंने छात्राओं को प्रेरित किया कि वे योग को केवल व्यायाम न समझकर इसे अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाएं ताकि उनका सर्वांगीण विकास हो सके। शारीरिक शिक्षा विभागाध्यक्ष डॉ. सरिता चौधरी और इतिहास विभागाध्यक्ष डॉ. पंकज ने भी योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए इसे नियमित दिनचर्या में शामिल करने और स्वस्थ जीवन जीने पर बल दिया।

सफल आयोजन और उत्साह: इस कार्यक्रम में लगभग 80 विद्यार्थियों ने सक्रिय रूप से भाग लिया और अपनी जिज्ञासाओं का समाधान किया। छात्राओं की भागीदारी और उत्साह ने इस शैक्षणिक सत्र को जीवंत बना दिया। कार्यक्रम के दौरान कॉलेज का समस्त स्टाफ उपस्थित रहा, जिन्होंने इस आयोजन को विद्यार्थियों के भविष्य के लिए अत्यंत लाभकारी और ज्ञानवर्धक बताया।

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